Saviez-vous que vous transportez tous les jours, deux kilogrammes de petits invités, présents uniquement dans vos intestins ? Il s’agit de votre microbiote intestinal. Un ensemble de microorganismes formant un écosystème complexe et vivant en symbiose avec le reste de votre organisme. Chaque personne possède entre 1012 et 1014 microorganismes d’environ 160 espèces différentes, soit dix fois plus de cellules que dans le corps entier. Sachant qu’il existe 1000 espèces différentes, cela offre donc une multitude de combinaisons possibles pour chacun d’entre nous. Cette flore intestinale est connue pour son rôle important sur la santé et notamment pour l’immunité.
C’est pourquoi ce mois-ci nous avons fait le choix de vous parler de postbiotiques ! Ils appartiennent à la grande famille des biotiques ces éléments favorables au bon équilibre de ce petit monde intérieur. On vous en dit plus.
Pré, pro, ou postbiotiques ?
La bonne santé du microbiote intestinal passe par un équilibre entre b...
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